Natürliche Gesundheit

Natürliche GesundheitGesundheit: "ein Zustand des vollstüändigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankeit oder Gebrechen", so definiert von der Weltgesundheitsorganisation.

Natürliche Gesundheit ist ein Zweig der Alternativen Medizin, welche sich auf organisierte, natürliche Therapien konzentriert, die dem Aufbau und dem Erhalt von Wohlbefinden durch gesunden Lebensstil gewidmet ist. Zu diesen natürlichen Therapien gehören auch solche, die das Verhalten des Menschen als gesundheitsfördernden oder gesundheitsabträglichen Faktor zum Thema haben. Solche Psychotherapien legen Lerntechniken zugrunde, wie bspw. Konditionierung, Verstärkung, Aversionstherapie oder Bio-Rückkoppelung, um auf nicht-angepasste Verhaltensweisen einzuwirken, indem sie alternative Verhaltensweisen als Antwort auf gegebene Reizeinwirkungen aufzeigen und einüben.

Die Kontrolle von Wut (anger management) beschäftigt sich mit psychotherapeutischen Techniken und Übungen, mit denen man lernen kann, die Auslöser übermäßiger Wut und Zorns, deren Intensitäten und Auswirkungen auf das emotionale Gleichgewicht des Menschen handzuhaben. Ein anderer Ansatz ist das sog. Subliminal Learning oder Subliminal Messaging, bei der Techniken angewendet werden, die dem Menschen Information unterhalb der Bewusstseinsschwelle und außerhalb bewusster Wahrnehmung anbietet.

Zur natürlichen Gesundheit gehört auch das Freisein von Depressionen, wobei eine Unterscheidung zwischen der umgangssprachlichen Auffassung (Zustand psychische Niedergeschlagenheit) und der medizinischen Indikation (affektive Störungen) angebracht ist. Letztere sind durch die Verbindung verschiedener Symptome, wie die Einengung der Stimmung, gehemmter Antrieb, innere Unruhe und Schlafstörungen. Jüngste Meldungen aus den Gesundheitsämtern, Ärzteverbänden und Krankenkassen sprechen von Millionen von Menschen, die allein in Deutschland mit Depressionen kämpfen.

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Alles welches über diese Zeitdauer hinaus geht schädigt Ihren Haaren bspw. wenn sie nicht richtig trocken geföhnt sind fallen sie nach geringer Zeitspanne erneut in sich zusammen. Nicht zuletzt werden die Haare im Rahmen zu langer Föhnzeit belastet.

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Husten und Halskratzen-Verkühlung im Sommer

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Nützliche Tipps bei Verkühlung, Husten und Halskratzen: Salbeitee und Fruchtschorlen sind bestens geeignet bei einer leichten Sommerinfluenza. Obendrein für den Fall, dass es heiß ist draussen, sollten Sie beileibe nicht zu bitterkalten Getränken greifen.

Sie fühlen sich gesund und finden Gefallen am  Sommer, gehen an den Weiher, schwimmen und finden Gefallen an der warmen Sonne. Gleichwohl,  womit man am aller wenigsten rechnet, tritt ein. Am nächsten Tagesanbruch fühlen Sie sich kraftlos, energielos, erschöpft und die Nase läuft?

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Zähneknirschen-Mögliche Ursachen

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Will Rogers

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