Natürliche Gesundheit
Gesundheit: "ein Zustand des vollstüändigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankeit oder Gebrechen", so definiert von der Weltgesundheitsorganisation.
Natürliche Gesundheit ist ein Zweig der Alternativen Medizin, welche sich auf organisierte, natürliche Therapien konzentriert, die dem Aufbau und dem Erhalt von Wohlbefinden durch gesunden Lebensstil gewidmet ist. Zu diesen natürlichen Therapien gehören auch solche, die das Verhalten des Menschen als gesundheitsfördernden oder gesundheitsabträglichen Faktor zum Thema haben. Solche Psychotherapien legen Lerntechniken zugrunde, wie bspw. Konditionierung, Verstärkung, Aversionstherapie oder Bio-Rückkoppelung, um auf nicht-angepasste Verhaltensweisen einzuwirken, indem sie alternative Verhaltensweisen als Antwort auf gegebene Reizeinwirkungen aufzeigen und einüben.
Die Kontrolle von Wut (anger management) beschäftigt sich mit psychotherapeutischen Techniken und Übungen, mit denen man lernen kann, die Auslöser übermäßiger Wut und Zorns, deren Intensitäten und Auswirkungen auf das emotionale Gleichgewicht des Menschen handzuhaben. Ein anderer Ansatz ist das sog. Subliminal Learning oder Subliminal Messaging, bei der Techniken angewendet werden, die dem Menschen Information unterhalb der Bewusstseinsschwelle und außerhalb bewusster Wahrnehmung anbietet.
Zur natürlichen Gesundheit gehört auch das Freisein von Depressionen, wobei eine Unterscheidung zwischen der umgangssprachlichen Auffassung (Zustand psychische Niedergeschlagenheit) und der medizinischen Indikation (affektive Störungen) angebracht ist. Letztere sind durch die Verbindung verschiedener Symptome, wie die Einengung der Stimmung, gehemmter Antrieb, innere Unruhe und Schlafstörungen. Jüngste Meldungen aus den Gesundheitsämtern, Ärzteverbänden und Krankenkassen sprechen von Millionen von Menschen, die allein in Deutschland mit Depressionen kämpfen.
Hinweis: bitte verwenden Sie auf Ihrem Weg des informellen Lernens die 'Suchfunktion' und die Rubrik 'Ähnliche Beiträge'.
Husten und Halskratzen-Verkühlung im Sommer
Nützliche Tipps bei Verkühlung, Husten und Halskratzen: Salbeitee und Fruchtschorlen sind bestens geeignet bei einer leichten Sommerinfluenza. Obendrein für den Fall, dass es heiß ist draussen, sollten Sie beileibe nicht zu bitterkalten Getränken greifen.
Sie fühlen sich gesund und finden Gefallen am Sommer, gehen an den Weiher, schwimmen und finden Gefallen an der warmen Sonne. Gleichwohl, womit man am aller wenigsten rechnet, tritt ein. Am nächsten Tagesanbruch fühlen Sie sich kraftlos, energielos, erschöpft und die Nase läuft?
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Alltagsstress-Relaxen
Urlaubsfeeling – Zeit zum Relaxen
Relaxen und Schwung tanken! Nach einem Urlaub fühlen wir uns behaglich und unbeschwert. Und exakt diese Stimmungslage holen wir uns in unseren Alltag.
Animieren Sie sich zum Tanzen, greifen Sie zu Ihrer Lieblingsmusik, machen Sie Musik in Ihre eigenen vier Wänden.
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Scheidenpilz
Anschließende Phänomene weisen auf einen Scheidenpilz hin:
Jucken und Brennen, merklich im Bereich der äußeren Geschlechtsteile und des Vaginaeingangs.
Vermehrter Ablauf. Dieser mag weiß oder gelblich sein und
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Selbstwert und Pubertät
Die Interaktion zu den Gleichaltrigen, zur so geheißenen 'peer-group', hat in der Pubertät eine herausragend besondere Bedeutsamkeit. Sie ist eine essentielle Strebe im Ablösungsvorgang — was die Eltern an Halt und Zuversichtlichkeit in der Kindheit beibrachten, das wird nunmehrig zum Teil vermittels der Gruppe der Gleichaltrigen zugesichert.
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Vilerlei mögliche Ursachen für Bruxismus
Während der Nachtruhe sollte sich die gesamte Physis erholen und wiederherstellen, aber in nervenden Gegebenheiten oder Zeiten in denen man unter Nervosität steht, konvertiert der Körper im Schlaf Erlebtes und Stress, Schwierigkeiten mit dem Lebenspartner, Prüfungsstress, Probleme in der beruflichen Anstellung.
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Verfeinerung und Schutz des Hautbilds mit Algensubstanzen
Beautybooster aus dem Meer
In der Kosmetik-Branche dienen Algenextraktionen zur Defensive gegen bakterielle Einflüsse, wie auch gegen Sonne und Kälte.
Sie sind Sauerstoffverstärker und integrieren Substanzen wie Omega-3-Säuren, Vitamine, Eiweißstoffe und fettähnliche Stoffe zur Feuchtpflege und Durchfeuchtung der Haut, und geben der Haut die optimale Instandhaltung für ein jugendliches, frisches und gepflegtes Hautbild.
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Auch Überpflegung der Haut kann Akne verursachen
Die möglichen Anlässe für Unreine Haut sind vielschichtig, an dieser Stelle ausgewählte Beispiele :
Hormonschwankungen: Vor der Regelblutung haben einige wenige Frauen verstärkt Pickel und Inflammationen, das liegt daran, dass die weiblichen Botenstoffe aus dem Gleichgewicht geraten und mehr Testosteron, das ( maskuline Hormon), vom Körper hergestellt und ausgeschüttet wird. Zwischen dem 30. und 40. Lebensjahr werden auch weniger weibliche Hormone produziert dadurch wird das Problem oft sogar verstärkt.
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