Natürliche Gesundheit
Gesundheit: "ein Zustand des vollstüändigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankeit oder Gebrechen", so definiert von der Weltgesundheitsorganisation.
Natürliche Gesundheit ist ein Zweig der Alternativen Medizin, welche sich auf organisierte, natürliche Therapien konzentriert, die dem Aufbau und dem Erhalt von Wohlbefinden durch gesunden Lebensstil gewidmet ist. Zu diesen natürlichen Therapien gehören auch solche, die das Verhalten des Menschen als gesundheitsfördernden oder gesundheitsabträglichen Faktor zum Thema haben. Solche Psychotherapien legen Lerntechniken zugrunde, wie bspw. Konditionierung, Verstärkung, Aversionstherapie oder Bio-Rückkoppelung, um auf nicht-angepasste Verhaltensweisen einzuwirken, indem sie alternative Verhaltensweisen als Antwort auf gegebene Reizeinwirkungen aufzeigen und einüben.
Die Kontrolle von Wut (anger management) beschäftigt sich mit psychotherapeutischen Techniken und Übungen, mit denen man lernen kann, die Auslöser übermäßiger Wut und Zorns, deren Intensitäten und Auswirkungen auf das emotionale Gleichgewicht des Menschen handzuhaben. Ein anderer Ansatz ist das sog. Subliminal Learning oder Subliminal Messaging, bei der Techniken angewendet werden, die dem Menschen Information unterhalb der Bewusstseinsschwelle und außerhalb bewusster Wahrnehmung anbietet.
Zur natürlichen Gesundheit gehört auch das Freisein von Depressionen, wobei eine Unterscheidung zwischen der umgangssprachlichen Auffassung (Zustand psychische Niedergeschlagenheit) und der medizinischen Indikation (affektive Störungen) angebracht ist. Letztere sind durch die Verbindung verschiedener Symptome, wie die Einengung der Stimmung, gehemmter Antrieb, innere Unruhe und Schlafstörungen. Jüngste Meldungen aus den Gesundheitsämtern, Ärzteverbänden und Krankenkassen sprechen von Millionen von Menschen, die allein in Deutschland mit Depressionen kämpfen.
Hinweis: bitte verwenden Sie auf Ihrem Weg des informellen Lernens die 'Suchfunktion' und die Rubrik 'Ähnliche Beiträge'.
Hormonhaushalt-Problemhaut
Die erdenklichen Auslöser für Unreine Haut sind mannigfaltig, hierbei diverse Beispiele :
Hormonschwankungen: Vor der Menses haben manche Frauen verstärkt Wimmerl und Inflammationen, das liegt daran, dass die weiblichen Hormone aus der Balance geraten und mehr Testosteron, das ( maskuline Hormon), vom Körper erstellt und ausgeschüttet wird.
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Selbstwert und Pubertät
Die Interaktion zu den Gleichaltrigen, zur so geheißenen 'peer-group', hat in der Pubertät eine herausragend besondere Bedeutsamkeit. Sie ist eine essentielle Strebe im Ablösungsvorgang — was die Eltern an Halt und Zuversichtlichkeit in der Kindheit beibrachten, das wird nunmehrig zum Teil vermittels der Gruppe der Gleichaltrigen zugesichert.
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Alltagsstress-Relaxen
Urlaubsfeeling – Zeit zum Relaxen
Relaxen und Schwung tanken! Nach einem Urlaub fühlen wir uns behaglich und unbeschwert. Und exakt diese Stimmungslage holen wir uns in unseren Alltag.
Animieren Sie sich zum Tanzen, greifen Sie zu Ihrer Lieblingsmusik, machen Sie Musik in Ihre eigenen vier Wänden.
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Haarstyling - Föhnzeitspanne beachten
Die Ausgangsebene für eine reizende Frisur ist das akkurate Föhnen. Für den Fall, dass sie ihre Haare von einem Friseur föhnen lassen, achten sie darauf, wieviel Zeit er hierbei bedarf. Bei kurzen Haaren sollte die Föhnzeitspanne keineswegs länger als 20 Minuten dauern und bei langen Haaren so etwa 30 Minuten.
Alles welches über diese Zeitdauer hinaus geht schädigt Ihren Haaren bspw. wenn sie nicht richtig trocken geföhnt sind fallen sie nach geringer Zeitspanne erneut in sich zusammen. Nicht zuletzt werden die Haare im Rahmen zu langer Föhnzeit belastet.
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Bildhübsch-Natürliches Make-up
Stärkung der naturgemäßen Ästhetik mit Make-up. Von Attraktiv, zu Bildhübsch!
Mittels des richtigen Make-ups, das zu Ihnen und ihrem Typ passt, unterstreichen Sie Ihr 'Bestes' und strahlen diese Stimmungslage ebenfalls nach aussen hin. Tasten Sie sich, für den Fall, dass Sie noch keine oder ein klein bisschen Übung mit Make-up haben, gemächlich heran.
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Saubere Haut
Haut immerfort gründlich säubern.
Wie man mit einer konsistenten Erhaltung und kraftvollen Substanz-Verstärkern (z. B. Koffein, Algen) eine ästhetische,
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Haarentfernung - was ist möglich?
Epilieren
Methode
Nassepilierer können sowohl unter der Brause als auch in der Badewanne benutzt werden. Ein Klecks Duschkolloid auf dem Epilierkopf wird verschmiert und weicht die Härchen ein. Eingewachsene Härchen ein paarmal ablösen.
Konstanz
Desgleichen wie beim Aridepilieren gedeihen die Haare nach zirka zwei Wochen nach.
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