Natürliche Gesundheit

Natürliche GesundheitGesundheit: "ein Zustand des vollstüändigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankeit oder Gebrechen", so definiert von der Weltgesundheitsorganisation.

Natürliche Gesundheit ist ein Zweig der Alternativen Medizin, welche sich auf organisierte, natürliche Therapien konzentriert, die dem Aufbau und dem Erhalt von Wohlbefinden durch gesunden Lebensstil gewidmet ist. Zu diesen natürlichen Therapien gehören auch solche, die das Verhalten des Menschen als gesundheitsfördernden oder gesundheitsabträglichen Faktor zum Thema haben. Solche Psychotherapien legen Lerntechniken zugrunde, wie bspw. Konditionierung, Verstärkung, Aversionstherapie oder Bio-Rückkoppelung, um auf nicht-angepasste Verhaltensweisen einzuwirken, indem sie alternative Verhaltensweisen als Antwort auf gegebene Reizeinwirkungen aufzeigen und einüben.

Die Kontrolle von Wut (anger management) beschäftigt sich mit psychotherapeutischen Techniken und Übungen, mit denen man lernen kann, die Auslöser übermäßiger Wut und Zorns, deren Intensitäten und Auswirkungen auf das emotionale Gleichgewicht des Menschen handzuhaben. Ein anderer Ansatz ist das sog. Subliminal Learning oder Subliminal Messaging, bei der Techniken angewendet werden, die dem Menschen Information unterhalb der Bewusstseinsschwelle und außerhalb bewusster Wahrnehmung anbietet.

Zur natürlichen Gesundheit gehört auch das Freisein von Depressionen, wobei eine Unterscheidung zwischen der umgangssprachlichen Auffassung (Zustand psychische Niedergeschlagenheit) und der medizinischen Indikation (affektive Störungen) angebracht ist. Letztere sind durch die Verbindung verschiedener Symptome, wie die Einengung der Stimmung, gehemmter Antrieb, innere Unruhe und Schlafstörungen. Jüngste Meldungen aus den Gesundheitsämtern, Ärzteverbänden und Krankenkassen sprechen von Millionen von Menschen, die allein in Deutschland mit Depressionen kämpfen.

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Sonnenschutzfabrikate vom vergangenen Jahr nicht weiter benutzen
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Ein kleiner Tipp, um die durch den Winter einkehrende Müdigkeit zu überwinden:

Wenn die Temperaturen sinken, die Tage kürzer werden, der neue Fernseher Einzug hält, während die Fußballsaison 'Auszug' hält, neigt man dazu Stunden vor dem Fernseher zu verbringen und weniger körperlich tätig zu sein. Solcherlei mangelnde körperliche Aktivität kann psychische und physische Gesundheit reduzieren. Andererseits gibt es eine ganze Reihe von Freizeitaktivitäten in den Bereichen Fitness, Wellness und Life Style, die die kalte Zeit des Jahres mit einer Fülle körperliche Aktivitäten bereichern können.

Skifahren und Snowboarden, beispielsweise, machen doch nur dann Freude, wenn das Wetter kalt ist und geeigneter Schnee liegt. Andere Tätigkeiten, wie Kochen, Tanzen oder Töpfern, um nur ein paar zu nennen, können trotz widriger Wetterumstände ausgeübt werden.

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Krankheiten treten meist zum ungelegensten Moment auf. Zum Beispiel vorher oder im Verlauf bedeutsamer Termine oder Geschehnissen. Ebenso bei der Vaginalpilzinfektion ist das oft nicht anders. Doch bedeutungslos zu welchem Moment der leidige Erreger identifiziert wird, er lässt sich mit Erfolg bekämpfen.

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Zitate

Ein gut geschulter, verständige Arzt ist eine der wertvollsten Aktivposten einer Gemeinschaft.

Sir William Osler

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