Natürliche Gesundheit

Erzählen wir über Burnout? Oder ist es

Erzählen wir über Burnout? Oder ist es hierfür schon zu spät. Vielleicht sind sie jetzt in dem Entwicklungsstand angelangt, indem sie tiefgehend von ihrem Job enttäuscht sind, Sie das Vorahnung haben, dass der Job Ihnen für ihre persönliche Entfaltung nichts mehr bringt oder Sie ausschließlich noch Bürde spüren. Sie fühlen sich unter Umständen von ihrer Unternehmung verlassen oder betrogen. Unter Umständen spielen Sie derzeit mit der inneren Vertragsauflösung.

Burnout begegnen Sie mit einer aufmunternden  Pause, aber diese tiefe Stimmungslage bleibt, sie ist unnachgiebig. Früher brachten sie Hingabe mit in die Anstellung. Sie fanden sich verpflichtet, indes jetzt fühlen sie sich ausgepowert. Ihre Zukunftsaussichten schätzen Sie als unbedeutend aussichtsvoll ein.

Es gibt vielfältige Entwicklungsmöglichkeiten mit einer solchen Konstellation, es könnte auch eine Lebenskrise sein, umzugehen. Einige wenige Massnahmen sind dazu angetan, die Gegebenheit zu bessern, jedoch andere gar in keiner Beziehung so gut sind, z. B.:

die Einwirkungen so lassen wie sie sind - schier nichts zur Abhilfe der Begebenheit zu tun und Burnout zu ertragen, ist häufig das Schlimmste was man tun kann. Man könnte es in einfachen Worten als Unterlassungssünde interpretieren. Sowie man in seiner Weiterentwicklung dort bleibt, spürt man ununterbrochen eine Art Indignation im Bauch, man wird verbittert und Wege zum persönlichen Wachstum, zur Progression werden versäumt. Ihre Unternehmung stellt sie eventuell auf das "Seitengleis" ab. Stagnation ist dabei nicht immer der zuverlässige Steg, denn man könnte nicht zuletzt dabei ins Hintertreffen geraten.
Einen neuen Job auffinden - sofern Sie den ursprünglichen Ruf (wie: Berufung)in keiner Weise mehr spüren, den sie mit ihrer Anstellung verbunden hatten, darauffolgend wäre es möglicherweise gutzuheißen, einen kompletten Berufswechsel vorzunehmen. Von Vorteil ist das unglücklicherweise nicht immer, denn die ganze Übung, die sie in Ihrer ausgeübten Beschäftigung angesammelt haben, könnte am neuen Posten nicht anwendbar sein. Falls sie in einen neuen Arbeitsplatz wechseln, ein neues Tätigkeitsgebiet finden, haben Sie es mit Leuten zu tun, die meistens jünger sind als Sie, und diese Personen sind oft zugeneigt, wesentlich weniger an Entgelt für ihre Arbeit anzunehmen. Ein Zweites käme hinzu: Sie könnten im neuen Job spekulieren, im letzten Job versagt zu haben. Sie könnten schätzen, dass das Burnout nur von vorübergehender Natur ist.
Burnout als Anstoß für weitere persönliche Fortentwicklung nehmen - diese Option ist vermutlich am ehesten geeignet, sich von Erschöpfung zu erholen. Man kann Burnout als Umkehrpunkt in der eigenen Weiterentwicklung ansehen und damit starten, das eigene Leben zu kontemplieren und neu auszurichten. Die nächsten Artikel dieser Reihe sind diesem Steg gewidmet.

Zitate

Aktivität an sich, so lange ich von deren Richtigkeit überzeugt bin, gibt mir Zufriedenheit.

Jawaharlal Nehru

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